Esperem que hagueu tingut un bon estiu!!
Aquí us fem pública una nova activitat:
El divendres dia 17 de setembre tenim organitzat un taller de DIAFREO, ni nosaltres sabem massa bé en què consisteix però sabem que és una teràpia corporal integrativa i somatopsíquica, que té en compte la interrelació entre cos i ment. Especialment interessant per persones amb problemes musculars i ossis, escoliosis, hernies discals, fibriomialgies, etc. i per tothom interessat en el tema.
Només hi ha un inconvenient, i ens sap molt de greu, i és que a petició de les doctores que el portaran a terme hem de limitar el nombre de places total a 30 ...
INSCRIPCIONS : biblioteca de Torà de 17h a 20h.
Les places es donaran per ordre d'inscripcions, esperem que us animeu a venir!
LLOC: ESC Sant Gil ( entrada pel carrer de les Eres, on abans hi havia l'escola El Jardí)
HORA: Les 20h.
CAL PORTAR:
- una pilota de tenis per persona.
- un foulard per persona que no sigui elàstic (no servirien bufandes de punt... )
- roba còmoda i mitjons per treballar descalços.
CUIDA EL TEU COS I LA TEVA MENT, CONEIX LA DIAFREO!
El taller va anar molt bé ens va ajudar a tenir més consciencia del nostre cos, ens van explicar com treballar la respiració tot i desblocant el diafragma i van fer exercicis d'estirament muscular per completar tot plegat. Tot i estar acompanyades de trons i llamps, les dues hores van passar "volant" mai millor dit!
ResponEliminaContinuem cuidant el nostre cos! Només en tenim un ;-)